10 voedingstips voor hormonale balans In deze blog heb je kunnen lezen dat wij ongeveer 40 hormonen in ons lichaam hebben, met elk een andere LEES VERDER >>
Wat doet stress met je hormonen? Als je stress ervaart, is je sympatische zenuwstelsel (sympathicus) actief. Dit zenuwstelsel is ook actief tijdens bijvoorbeeld lichamelijke activiteiten. LEES VERDER >>
Hoe kan het hormonale systeem uit balans raken? Ons hormonale systeem zit slim in elkaar. Het is bedoeld om vooruit te lopen op veranderingen binnen LEES VERDER >>
De verschillende fases in de hormonale cyclus De cyclus van een vrouw duurt gemiddeld tussen de 28 en 35 dagen. Ieder lichaam is anders, dus LEES VERDER >>
Wat zijn hormonen en wat doen ze? Om je hormonen in balans te brengen, is het eerst handig om te weten wat het eigenlijk zijn. LEES VERDER >>