Bereik jouw streefgewicht zonder streng dieet
Een 12 weken voedingstraject voor vrouwen die genoeg hebben van restricties, maar wel gezond en energiek willen leven. Hormoon-proof aankomen of afvallen, daar helpen we jou bij!
Nooit meer stress over wat je moet eten
Ben je het zat om telkens te twijfelen over wat je nu weer moet koken? Of volg je elke keer opnieuw een dieet, dat je na een paar weken tóch weer loslaat? Misschien eet je ‘gezond’, maar voel je je nog steeds futloos, opgeblazen of uit balans?
Je wil gewoon weten: Wat werkt voor mij? Wat heb ík nodig? En hoe maak ik het makkelijk?
Dan is dit voor jou lieve vrouw.
Start met persoonlijk voedingsadvies op maat, afgestemd op jouw lichaam, doelen en leven.
Eten dat bij jou past, zonder gedoe
Stel je voor dat je elke dag receptideeën krijgt die perfect passen bij jouw lichaam, je doelen én je voorkeuren. Geen standaard schema, maar echt op maat. Inclusief bijbehorende boodschappenlijstjes die je met één klik klaar hebt.
Je voelt je energieker, hebt minder cravings, en hoeft niet meer te stressen over je voeding.
-
Minder cravings
-
Meer energie
-
Geen gepieker over “mag ik dit wel?”
Eindelijk rust in je hoofd én in je buik.
Waarom Healthy with Pleasure?
Wij zijn Annefloor & Suzan: orthomoleculair therapeut & leefstijlcoach, maar vooral ook vrouwen die zelf hebben ervaren hoe het is om vast te lopen in voeding, vermoeidheid en vage klachten.
We geloven niet in regels en restricties, maar in luisteren naar je lijf. Onze aanpak is praktisch, persoonlijk en gebaseerd op de nieuwste inzichten in voeding, hormonen en gezondheid.
-
Persoonlijk afgestemd op jouw lijf
-
Geen standaard eetschema’s, maar flexibele dagmenu’s
-
Volledig afgestemd op intoleranties, doelen en voorkeuren
-
Inclusief handige app met recepten & boodschappenlijst
-
Naast voeding kijken we naar je energie, slaap, stress en beweging voor een totale aanpak
Hoe werkt het traject?
Je staat er niet alleen voor. In dit traject begeleiden we je 12 weken lang bij het maken van voedingskeuzes die écht bij jou passen.
Voeding afgestemd op jouw lichaam, jouw doelen en jouw leven. We starten met een uitgebreide intake, waarin we alle puzzelstukjes verzamelen. Wat zijn je wensen, je struggles, je gewoontes, je voorkeuren en je energiebehoefte?
Vervolgens krijg je een persoonlijk voedingsplan via onze app, met dagelijkse inspiratie en praktische tools. Tijdens twee vervolgafspraken sturen we bij waar nodig en kijken we naar je voortgang. Zo houd je het vol — zonder stress of twijfel.
Wat je krijgt
-
Intakegesprek (1:1)
We nemen uitgebreid de tijd om jouw situatie in kaart te brengen. Denk aan: je doelen, leefstijl, eetpatroon, eventuele gezondheidsklachten en intoleranties, je energiebehoefte, etc. Ook kunnen we metingen doen voor je gewicht, lichaamsomtrek, vetpercentage en spiermassa, maar dit hoeft niet. Hoe je je voelt is de belangrijkste graadmeter!
-
Twee persoonlijke vervolgconsulten
Tijdens deze sessies kijken we samen naar je voortgang en sturen we bij. Je krijgt inzicht in wat voor jóu werkt en waarom. Deze sessies zijn geen standaard adviezen, maar deep-dive sessies waarin we écht inzoomen op jouw lijf, je gewoontes en wat jij nodig hebt om je goed te voelen.
-
Persoonlijke dagmenu’s via de HWP App
Je ontvangt voedingsadviezen op maat — inclusief lekkere recepten en flexibele dagmenu’s afgestemd op jouw behoeften. Met 1 klik een boodschappenlijst klaar, zodat gezond eten moeiteloos wordt.
De investering in jezelf: 200,-
Nu starten? Let’s go!
Vraag jouw voedingstraject aan via het formulier hieronder. Binnen 3 werkdagen hoor je van ons. Tip: soms belandt onze mail in je spamfolder, dus houd die ook even in de gaten. Of laat je telefoonnummer achter.
In 12 weken naar meer energie & grip op voeding
Vul je gegevens in en we spreken je snel!